Çekirdeğini kaynatıp suyunu içince sindirimi rahatlatıyor, demir eksikliğini bitiriyor, gözlere şifa! Bu meyvenin faydalarını duyanlar bir daha asla çöpe atmayacak. Bir Akdeniz Bölgesi meyvesi olan bu besin, düşük kaloriye sahip olması nedeniyle özellikle formuna dikkat edenler tarafından severek tüketiliyor. Kan şekerini düşürüyor, kanser riskini de azaltıyor, içerdiği A vitaminleri sayesinde göz sağlığını koruyor. İşte bu meyvenin kalorisi ve besin değeri...
Malta eriği dört mevsim yeşil kalabilen, yaprak dökmeyen ağaçları ile dikkat çekiyor. Önce yeşil olan, ardından olgunlaşınca sarıya dönen rengi ile tercih edilen yeni dünya (malta eriği) birçok faydası ile biliniyor.
Kolon kanseri riskini düşürüyor, kan şekerini düzenliyor! Çekirdeğini sakın çöpe atmayın, günde 5 tane yetiyor... Çekirdeğini sakın çöpe atmayın! A vitamini açısından çok zengin, demir eksikliğine iyi geliyor. İçerdiği yüksek antioksidan sayesinde gözdeki virüsleri engelliyor ve göz içindeki vitamin seviyesini dengelemeye yardımcı oluyor. Flavonoidler bakımından zengin olan bu besin, akciğer ve ağız boşluklarındaki hücrelerin mutasyona uğramasını önlüyor. Bu özelliği ile tümör ve kanser riskini azaltan bu besin, özellikle kolon kanseri gibi riskli hastalıkların da önüne geçiyor. Lif bakımından zengin, düşük kaloriye sahip olması nedeniyle sağlıklı beslenenlerin tercihleri arasında yer alıyor. Kan hücrelerini artırıyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Günde 5 tane yetiyor, kemik erimesinin de önüne geçiyor....Çekirdeğini kaynatıp suyunu içince sindirimi rahatlatıyor, demir eksikliğini bitiriyor, gözlere şifa! Bu meyvenin faydalarını duyanlar bir daha asla çöpe atmayacak. Bir Akdeniz Bölgesi meyvesi olan bu besin, düşük kaloriye sahip olması nedeniyle özellikle formuna dikkat edenler tarafından severek tüketiliyor. Kan şekerini düşürüyor, kanser riskini de azaltıyor, içerdiği A vitaminleri sayesinde göz sağlığını koruyor. İşte bu meyvenin kalorisi ve besin değeri...
2
Malta eriği dört mevsim yeşil kalabilen, yaprak dökmeyen ağaçları ile dikkat çekiyor. Önce yeşil olan, ardından olgunlaşınca sarıya dönen rengi ile tercih edilen yeni dünya (malta eriği) birçok faydası ile biliniyor.
3
Küçük bir armut gibi görünen şekli ile yüzden fazla çeşidi olan malta eriği, özellikle A vitamini açısından ve demir eksikliğine iyi gelmesi nedeniyle tercih ediliyor. İşte yeni dünyanın faydaları...
4
A VİTAMİNİ GÖZE İYİ GELİYORYüksek oranda A vitamini barındırdığı için göz sağlığına iyi geliyor. İçerdiği yüksek antioksidan sayesinde gözdeki virüsleri engelliyor ve göz içindeki vitamin seviyesini dengelemeye yardımcı oluyor. A vitamini sadece göze değil aynı zamanda vücudun diğer organlarında da fayda sağlıyor.
5
Yapılan araştırmalara göre flavonoidler bakımından zengin olan malta eriği, akciğer ve ağız boşluklarındaki hücrelerin mutasyona uğramasını önlüyor, bu nedenle tümör ve kanser riskini de azaltıyor.