Bazılarımız gün içinde yüzlerce kilometre yol katetmeden, tek bir adım atmadan öylesine yoruluyor ki…
Ne fiziksel bir koşu, ne ağır bir iş yükü, ne de saatlerce süren bir tempo…
Sadece düşünmekle tükeniyoruz.
Sadece “ya olursa”larla yaşlanıyoruz.
Ve farkında olmadan, zihnimizde her gün yeni bir yangın çıkarıyoruz.

Stresin modern dünyadaki adı: tetikte kalma hali.
Sanki her şey birazdan çökecekmiş gibi. Sanki telefon birazdan kötü bir haber verecekmiş gibi.
Sanki ilişkiler her an bitebilir, işler bir anda terse dönebilirmiş gibi.

Biliyor musun? Sürekli tetikte kalan bir beyin, savaş alanındaki bir askerden farksız çalışır.
Aradaki tek fark, o asker düşmanı tanır. Sen ise “belki olur” dediğin hayali düşmanlarınla savaş veriyorsun.
Her gün…

Psikolog Sedanur Sürme – Köşe Yazısı

İnstagram : psikologsedanursurme 
İletişim : 05444028908